柔术网站建设美丽（柔术简介）
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柔术软功概述 柔术在世界上分很多种但是人们通常指的一种是能极大限度的提高人体柔软度的肢体锻炼，叫做“柔术软功”***Contortion*** 又称中华软功，杂技柔术，软功、软骨功、缩骨功等。
练柔术软功的方法有：松散法、压耗法、连绵法等。松散法：其目的使筋骨、肌肉松动；血气运行；经络畅通。人体运动系统从静到动，必须经过从沉静——苏醒——兴奋的过渡。
柔术软功：体前屈Frontbending 在双腿伸直脚绷/勾紧的情况下，将身体向前弯曲。最好是全部上身都能贴近双腿，胳膊放松并手抓脚尖/脚腕。
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柔术软功的简介?
1、柔术软功：趴前脸Chest Stand 柔术与杂技表演中最常见动作之一柔术网站建设美丽，站立下腰后身体尽量向里卷然后用胸部或/和腹部支撑着地面。此时脚可以放在头前柔术网站建设美丽，头上或肩膀前。
2、柔术软功柔术网站建设美丽的“柔”字的意思是让学员练成后看起来全身都“柔若无骨”，“柔软至极”好比蛇一样的可以被无限弯曲。
3、柔术的网络解释是：柔术（柔术软功）柔术是中华民族源远流长的一种艺术表现形式，它正式形成于春秋战国时期，成熟于隋代，唐代进入宫廷，汉代百戏曾经一度鼎盛。
4、练柔术软功的方法有：松散法、压耗法、连绵法等。松散法：其目的使筋骨、肌肉松动；血气运行；经络畅通。人体运动系统从静到动，必须经过从沉静——苏醒——兴奋的过渡。
5、柔术软功又称软骨功或缩骨功，通俗称呼柔术。柔术软功属于杂技项目的一种，需经长时间的软功训练才能完成。柔术软功强调演员身体的柔韧极限来完成一系列的高难度，惊险，抒情，或优雅的表演。
6、杂技的另一重要的功夫是腰腿的柔软功夫。中国的柔术渊源流长，在汉代已经成为招徕胡人的节目，其柔术表演有 反弓 和 倒挈面戏.反弓是演技者向后反弓腰背，以手掌和脚掌据地成弓形之状。
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